健康资讯

市面上有不同的癌症筛检方法，究竟它们有什麽分別？做了之后就可以100% 知道自己是否患癌症吗？以下一文帮你认清2大检查方法！ 癌症指标（Cancer Marker）和mRNA检测是两种常见的抽血癌症筛检方式，前者用于初步风险评估，后者则犟调超早期侦测。 它们原理不同、准确度有別，适合人群也各异，适合结合使用以提升筛检效果。   癌症指标 （Cancer Marker）是什麽？ 癌症指标是癌细胞或身体反应产生的蛋白质或抗原，如AFP（肝癌）、CEA（大肠癌）、CA125（卵巢癌），透过抽血测浓度。   主要用途包括初步风险评估、治疗效果追踪及復发监测，但易受发炎、吸菸等影响，导致假阳性或假阴性，敏感度有限（早期癌仅5-30%升高）。   mRNA检测是什麽？ mRNA检测用动态基因技术分析血液中肿瘤释放的mRNA分子，由于每克肿瘤每日释放百万细胞可被捕捉，因此可以侦测0.2cm小肿瘤，准确度达93-97%。   ctDNA检测是什麽？ctDNA检测利用次世代定序（NGS）及AI分析血液中肿瘤DNA片段，能侦测低至0.25%的突变讯号，因此适合早期筛检及MRD（微小残留病灶）监测，准确度达92-99%， 一般在復发监测及精准治疗比mRNA更犟。   mRNA/ ctDNA可以检查什麽？ 利用mRNA检测可以比癌症指标的发现得更早期，如肺癌、肝癌、胃癌、胰脏癌、大肠癌、鼻咽癌、乳癌等癌症都可以检查到，它的好处在于无辐射、非侵入性。 而 ctDNA是非侵入检查，甚至可以比mRNA检测到更多癌种，而且用AI辅佐，是三者最高特异性的癌症检查。   因此mRNA/ ctDNA检测会比传统影像（如CT就需要1cm大的肿瘤才可以检测到）更适合超早期筛检。   一图看清3者分別:   癌症指标 （Cancer Marker） mRNA检测 ctDNA检测 原理 测蛋白/抗原浓度  侦测肿瘤mRNA基因讯号  分析ctDNA突变及片段 准确度 辅助性，易假阳/阴性 93-97%，高灵敏  92-99%，高特异性， 在復发监测及精准治疗比mRNA更犟 侦测极限 较晚期，1cm+  0.2cm超早期 早期讯号，可以提早3-5年发现 优点 便宜、广泛用于追踪 无辐射、能检测到多款癌症 非侵入、比mRNA检测到更多癌种 缺点 出现假阳性的可能较高，不能用作确诊 较贵，只能用作辅助 较贵   由于三者的技术不同，建议有需要的话可以互补。     谁适合做哪种检测？ 癌症指标适合一般中年人（40+）、有家族史或慢性病者做初步评估，以及癌症患者去追踪趋势，建议每年可以做1-2次。 mRNA/ ctDNA 则适合高风险群（如吸菸、饮酒、家族癌史）、健康意识犟者年度检查，或术后监测，每6-12个月可以做1次。 无症状健康者建议可以从癌症指标起步，若报告结果异常再加其他检查。 如有任何疑问建议先谘询医生，如果结果有异常，医生一般会建议再结合影像，不会单靠一项检测就做定论的。   盈健网店亦提供多款癌症检查，适合不同部位筛查： SPOT-MAS 女士10种癌症基因检测 (HCDNA01) $3,860 (原价$9,650)  SPOT-MAS 男士8种癌症基因检测 (HCDNA02) $3,160 (原价$7,900) 这些计划均可透过盈健网店购买，如对计划有任何问题，欢迎致电热缐2397 2111 向中心查询。  

mRNA检测是一种透过抽血，分析血液中肿瘤相关 mRNA 分子标记的检测技术，用于超早期筛查体内是否出现肿瘤细胞活动。 检测只需少量血液，无侵入性手术或辐射，准确度、灵敏度及特异性可高达约 93–97%。   mRNA的特別之处： 精准高效：多标记分析，捕捉 0.2cm 级微小肿瘤。 安全便捷：零辐射、少量採血，随时可做。 实用灵活：从筛查到追踪，一应俱全。 mRNA 是由翊准生技研发，获多国专利（如日、德、台、中），虽未有FDA认证，但如多数本地常见指标检测，已成临床实用工具，各位市民可以安心检查！   从基因到 mRNA， 有什麽关係？ 每个人的DNA都可以反映体质和健康。传统 DNA 检测只显示未来患病概率，无法反映当下状况。罹癌机率高不代表一定会患癌，风险低亦不代表完全沒有可能，重点在于长期风险管理和定期追踪。 而肿瘤指标（Cancer Marker）的方法是用抽血检验肿瘤分泌的蛋白质，辅助判断有沒有癌症风险、监察治疗效果或復发情况。但这些蛋白会受其他疾病、发炎、生活状况等影响，容易出现假阳」或假阴性，单靠指标数值并不足以诊断癌症，多用作初步筛查及追踪工具。 mRNA 则是检测基因：当细胞忙碌时（如肿瘤生长），特定mRNa会大量涌现。这种检测透过分析与疾病相关的 mRNA 分子标记并聚焦这些动态变化，可以直观判断身体目前是否有肿瘤细胞有否异常活动，藉以反映体内是否存在活跃的肿瘤细胞。 mRNA检测过程一般只需抽取少量静脉血，分析多个与癌症相关的mRNA标记，即可评估循环肿瘤细胞数量及活性。 因为属于血液检测，毋须侵入性手术或高剂量辐射。mRNA 检测用多重标记同时扫描，捕捉肿瘤细胞本质讯号，因此误报率更低，适合当作更可靠的早期警报器。   在癌症早期筛查领域中，除了近年备受关注的 mRNA 检测，另一项突破性技术是 循环肿瘤DNA（ctDNA）检测。ctDNA 是指肿瘤细胞在代谢、增生或死亡过程中释放到血液中的 DNA 片段。由于这些 DNA 带有肿瘤特徵性突变（如基因突变、甲基化变化或拷贝数异常），能更直接反映肿瘤的分子层级资讯。   与 mRNA 检测相比，ctDNA 具有什麽主要优势？ 更高的稳定性： DNA 分子相对 mRNA 不易降解，可更准确保存肿瘤基因讯息，减少样本处理过程中的误差。 更明确的基因变化指标： ctDNA 可直接分析肿瘤相关突变、基因重排或甲基化模式，有助于辨识癌症种类、预测治疗反应及监测復发风险。 灵敏检测微量变化： 先进数位 PCR 或次世代定序（NGS）技术，可捕捉血液中极微量肿瘤DNA讯号，比传统蛋白指标更灵敏。 临床应用更广： 除了早期筛查外，ctDNA 已被广泛应用于肿瘤治疗监测、微小残留病灶追踪及个人化治疗策略制定中。 相较之下，mRNA检测着重于观察肿瘤细胞活动状态的「动态表现」，灵敏度高、适合早期筛查；而 ctDNA检测则提供「分子层级」的基因突变资讯，稳定性与准确度更胜一筹，两者可互补应用，用于从风险侦测到病程监控的全周期癌症管理。   如何分辨是哪一类肿瘤？ 不同器官的肿瘤细胞进入血液后也带着器官专属 的mRNA分子标记组合。晶片技术能辨识这些特徵，指出潜在来源，如肺部或肝脏，引导医生精准跟进。   报告异常是指我有肿瘤吗？ 如果报告显示轻微异常，可以先优化生活、并在2 个月后复查。 若回落正常，就可以转回一般的检查频率；若不幸持续升高，请儘快求医。报告的数值大小并无绝对意义，如果有任何疑问，请咨询医生的意见，切勿过分忧虑。   mRNA/ctDNA适合哪些人？ 健康一族：每年一次 高风险者（家族史、环境暴露）：每半年一次 治疗中/后患者：术后 1 周、化疗后 10 天后做检查，之后半年亦需持续追踪   盈健网店亦提供多款癌症检查，适合不同部位筛查： SPOT-MAS 女士10种癌症基因检测 (HCDNA01) $3,860 (原价$9,650)  SPOT-MAS 男士8种癌症基因检测 (HCDNA02) $3,160 (原价$7,900) 这些计划均可透过盈健网店购买，如对计划有任何问题，欢迎致电热缐2397 2111 向中心查询。

脑退化的患者除了记忆力减退外，情绪有时也难免会较低落或暴燥，身爲照顾者究竟可以如何更好的照顾他们呢？   照顾者除了要「安全第一、耐心沟通、维持尊严」，也要好好的照顾自己的情绪。照顾者可以尝试在日常安全、沟通与情绪照顾、护脑与健康管理方面入手。 日常安全 在家中安装煤气感应器、防滑垫、夜灯、门锁警报， 以预防脑退化患者走失或跌倒 将危险的物品，如清洁剂、易燃物收好 替患者挂上家人的电话号码和地址的名牌或有定位功能的手錶出行，以避免走失的情况发生。   沟通与情绪照顾 避免责备用字，如「你又忘记啦」，「刚刚才提过你」；反而用「我帮你一齐谂」等用字。因爲患者其实有察觉自己有问题，但被指责会觉得自己「无用」，从而会增加沮丧、焦虑，甚至拒绝沟通。而犟调解决方案而非错误，更可以帮助患者维持尊严。 在患者躁动时，可以尝试以听音乐、散步去转移他/她的注意力。同时也可以多带他们到社区中心参加活动，如兴趣班以减低孤独感，提升心情。   护脑/日常运动 可以带患者出去走走，例如每日散步30分钟、鼓励他和朋友打麻将／棋盘游戏、听音乐、阅读图书，刺激脑部，以延缓退化 记得定期覆诊，也要提醒患者准时食药，饮食上可以多吃蔬果，少糖少盐   同时，照顾者也要承担不少财务和心理压力，因此自己的心理情况也要好好注意。照顾者可以采用轮更休息制和家人分担照顾的角色，也可以寻找社区上的资源以帮助分担，如到社会福利署的长者日间暂託服务。   如果身为照顾者感到很大压力或抑郁，建议尽快求医向精神科医生谘询。欢迎联络我们查询WhatsApp：5223 7997 或者直接点击以下连结 https://wa.me/85252237997 联络客服查询更多精神科的资料。   资料来源： alzheimers.gov：Tips for Caregivers and Families of People With Dementia 社会福利署：长者日间暂託服务

阿兹海默症不是因爲老化吗？ 不是，阿兹海默症并不是单纯由「老化」引起，虽然年龄是最大风险因素，但主要是一种特定脑部疾病，和正常老化是不一样的。阿兹海默症的真正病因是脑部病变：异常的淀粉样蛋白斑和缠结的神经纤维缠结或涛蛋白缠结所引起的。 由于淀粉样蛋白斑积聚在脑细胞间，阻碍神经讯号传递，引发发炎反应，而损害了周边神经元。另外神经纤维缠结会破坏脑细胞内微管结构，阻断营养运输，导致细胞骨架崩解同细胞死亡。   那麽三高和阿兹海默症也有关吗？ 三高的确会增加发病风险，研究显示2型糖尿病患者患上阿兹海默症的机会会较高，特別是高血压人士，由于血压高会损害脑血管，令脑部血流变差，出现微小梗塞、白质病变，累积至一定程度便影响记忆与思考功能。而高血糖及胰岛素阻抗会造成慢性发炎、氧化压力及脑血管损伤，因此三高的确是阿兹海默症的其中一个风险因素。 另外阿兹海默症也会因肥胖、不健康生活习惯(如进食过多油盐糖的食品)、少动脑、少运动等也会增加患病的风险。   想提早预防，除了多动脑筋，其实市面上也有不同的检查可以做，我们今次特別推荐： 早期阿兹海默症筛查 - 只需$880，只需採集血液样本就可以检查到阿兹海默症(AD)病变风险！ 欢迎点击连结，了解更多：https://mall.humanhealth.com.hk/products/early_alzheimer_screening   三高及糖尿综合检查 - 现时输入优惠码HC330后，可享$330推广价，做齐血液检验、血脂检查、糖尿及泌尿情况，及早发现自己是否患上三高 欢迎点击连结，了解更多： https://mall.humanhealth.com.hk/products/easycheck   资料来源： Alzheimer Society of Canada：13 Risk Factors of Dementia National Institutes of Health：阿兹海默病简明资料

经常听到人话打麻将可以预防脑退化，究竟係咪真？即刻睇下文，话你知！   脑退化係咪一患上就会唔记得哂野？ 其实脑退化有分不同的病程发展，初期到后期可以长达10 年。而最初的阶段只是记忆力减退，到后期逐渐影响日常生活，甚至需要依赖照顾者生活和照顾自己。 初期症状： 记忆力减退，做选择时犹豫不决 对本来有兴趣的事物失去兴趣 个性也可能变得更易发脾气 表达时不太顺畅 搭车时下错站或在不熟悉的地区迷路 中期症状： 开始混淆或忘记家人的名字，部分患者会有时间错乱的感觉 阅读和表达能力进一步减退 在居所附近的地区也可能迷路 有机会出现失禁，也会忘记自己已曾经进膳 部分患者甚至会出现妄想的症状，最常见情况为妄想有人偷他/她的钱 后期症状： 需要完全依赖別人去出行、进食，差不多丧失照顾自己的能力 丧失大部分的记忆，甚至连自己的名字也忘记   究竟怎样可以预防自己/屋企的老人家患上脑退化？ 打麻将真的有效吗？ 打麻将其实是一个需要记牌、计算、判断风险、留意对手反应的游戏，属于高脑力活动，因此有助刺激记忆力、专注力、计算能力。有研究显示，打麻将的人平均上脑退化风险较低，但当然需要配合规律运动，效果会更佳。 除了打麻将，其实主要可以分为其他的预防方法： 规律运动：带氧运动和肌力训练，可以每天做一些快步走、慢跑、也可以适当练太极，从而减跌倒风险。 有研究指出，保持身体活动量「中等或以上」的人出现脑退化的风险大约比久坐不动的人低 20–30%。 训练脑力： 阅读与写作、填字游戏、拼图、麻将、象棋、围棋等活动也会可以帮助训练脑力，同时也可以配合一些社交活动，例如参与义工活动和兴趣班去学习新事物。   如果怀疑自己或屋企的老人家有脑退化，请尽早去求医，同时家人也可以开始记录情况，以方便医生判断和之后做生活安排。   老人家好像有脑退化，有什麽检查可以做吗？ 知道好多老人家也十分抗拒做检查，因此特別推荐依个超简易检查比大家： https://mall.humanhealth.com.hk/products/ariaewmh 不需要血液样本，过程只需约15分钟! 只需$750就可以评估认知障碍风险，准确程度更高达94%。   如果想做埋脑中风和眼睛检查，更有$1,350套餐可以选择：https://mall.humanhealth.com.hk/products/ariafullop   资料来源：  台湾失智症协会: 失智人口知多少 World Health Organization: Dementia 香港房屋协会: 中大教授醒脑锦囊助预防认知障碍 Dartigues JF, Foubert-Samier A, Le Goff M, et al. Playing board games, cognitive decline and dementia: a French population-based cohort study. Cecilia Bahou, Medical News Today : How long does dementia last? Duration and life expectancy

「老人家没记性就必然」这句话我们常常挂在嘴边，那究竟没记性就是代表患上失智症吗？即睇下文，了解更多！   正常老化和脑退化症有什麽差別？ 首先要了解为什么老人家会健忘，健忘（记忆力减退）一般都是正常老化、压力、睡眠不足、药物副作用或其他可逆转问题引起。而脑退化并不只是指健忘，而是多方面认知退化，且是由脑部退化导致。 很多人也错误地把「没记性」误以为脑退化，因而沒有主动去求医。   根据香港认知障碍症协会，正常老化和脑退化的长者的行为是有所不同的。 记忆力差异 正常老化：偶尔忘记事件，但自己后来会察觉到，且不会直接对日常生活造成大影响 脑退化：经常忘记近期发生的事、重复问同一问题、遗忘重要人生事件，即使提醒都记唔起，影响日常安排。 判断与执行能力 正常老化：处理复杂任务可能会较慢，但日常的事（如煮饭）仍能独立完成，偶尔分心但可重新集中。脑退化：简单决定也变得复杂（如不懂计钱、忘记步骤）、在熟悉的环境迷路、在简单的事情上也需要人帮手。 情绪与性格变化 正常老化：可能易疲倦或情绪低落，但会意识到自己记性差了。社交兴趣不会改变，性格也大致稳定。 脑退化：突然易怒、多疑（怀疑身边有人偷东西）、对以前锺意活动失去兴趣、变得冷漠或退缩，家人可以明显察觉到他/她的变化。 语言与定向感 正常老化：偶尔忘记一些词语，但沟通顺畅，时间／地点感知也是正常的。 脑退化：语言表达会有困难、忘记今日的日期、混淆季节。   当然如果屋企人担心老人家分辨唔到只是记性差，还是真的不幸患上脑退化，应该尽快带他们去做检查，并可以记录下事件，以便医生可以作更全面的检查。 盈健网店也有提供类似的检查，可以预先筛查阿兹海默症: 欢迎点撃以下连结购买或了解更多： https://mall.humanhealth.com.hk/products/early_alzheimer_screening 现时早期阿兹海默症筛查只需$880，如患病初期及时发现，可透过改善生活习惯和环境，并配合治疗减缓病情，因此切勿错过治疗黄金期。   资料来源：  香港认知障碍症协会： 疾病徵兆 赛马会耆智园： 脑退化症知识