健康資訊

藥物致肥與一般肥胖有何分別？

• 體重可能在數星期至數月內明顯上升，和以往體重變化模式不同
• 飲食及運動習慣沒有太大改變，體重仍不斷上升
• 有時體重增加伴隨明顯水腫（例如腳踝、臉部、手指戒指變緊）
• 停藥或調整藥物後，體重有機會部分回落

什麼情況下應懷疑是藥物引起的體重增加？

• 開始服用某種新藥後不久，體重便明顯上升
• 同一時間沒有特別改變飲食、運動，但衣服變緊
• 體重大幅增加同時出現水腫、胃口明顯變好或特別想吃高熱量食物

若懷疑藥物致肥，可以自行停藥嗎？

• 不建議自行停藥或減藥，特別是：
• 心血管、糖尿病、精神科、癲癇、類固醇等藥物
• 突然停藥可能令原本疾病急速惡化，甚至有生命危險
• 正確做法：主動和醫生商量，看看是否有替代藥物、較低劑量或其他治療方案

可以怎樣減低藥物導致的體重增加？

飲食方面

• 留意份量：保留喜歡的食物，但減少每份的量
• 優先選擇高纖維、高蛋白、低精製糖食物，增加飽肚感
• 減少含糖飲品、酒精及高鹽高脂零食

活動方面

• 每週至少150分鐘中等強度運動（快步行、踩單車、游泳）
• 如藥物令你容易疲倦，可分成多次短時間運動（例如每天3次，每次10–15分鐘）

生活習慣

• 固定睡眠時間，睡眠不足會令食慾激素失衡，更易進食過量
• 定期量度體重及腰圍，及早留意變化

藥物副作用導致的體重增加會影響治療效果及生活質素，遇到不明體重上升或相關疑慮，應盡快與主診醫生商量做詳細評估，早日調整方案以防健康惡化併發症。